スタイルに自信がなく気になっている人にとって、薄着の季節は悩みの季節です。ぷよぷよとしたお腹が目立ってしまうからです。ぷよぷよとしたお腹の正体はズバリ脂肪です。新陳代謝が悪くなったり、食べ過ぎなどによって余分な脂肪がついてしまいます。また、肋骨から下のお腹部分に関しては骨組みがないので、脂肪はなおさら付きやすくなっています。皮下脂肪に関して言うならば、女性のほうが男性よりもおよそ1.5倍ほどついているといわれています。こらは、女性ホルモンと男性ホルモンが関係しています。女性のお腹には子宮が存在しています。この子宮は、やがては生命を生み出す大変重要なものです。この子宮に限らずお腹には大切な機能が集まっています。これらを衝撃から守るためにもお腹には脂肪がつきやすくなっています。また、女性ホルモンは皮下脂肪を溜めやすくし、男性ホルモンは内臓脂肪を溜めやすくします。しかし、女性は閉経後は女性ホルモンが減少してくるので、内臓脂肪が男性と同じようにたまりやすくなります。従って、特に女性は食生活に気を配るようにしましょう。
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